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コラム

長寿日本何歳?
平成24年の日本人女性は平均86.41歳
日本人男性、過去最高の79.94歳
女性は世界一、男子は世界5位。
医療技術の進歩で3大死因、がん、心疾患、脳血管疾患の死亡率は減少傾向にあり
厚生労働省は日本人の平均寿命は今後も延びる可能性があると発表した。
高齢者の健康維持に詳しい諏訪中央病院名誉院長、鎌田実さんは
魚や野菜をなるべく食べるようにし、足腰の筋肉や骨を弱らせないよう適度な運動を心掛ければ、
女性だけでなく男性も世界一の長寿国となり得る
いつまでも元気に過ごせるのが理想で、国民が健康寿命を延ばすよう意識しながら生活する事が重要。
国や自治体が音頭を取り、国民の意識改革に取り組むべきだと指摘している。
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